1: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:13:07 ID:vp31 せいぜい小エビ2個にちっちゃい卵1個だけやん引用元: ・ 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:13:24 ID:RcoC たしかに 3: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:13:29 ID:oSSC サラダチキン買えば 4: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:13:41 ID:wx37 豚肉入ってないか？ 5: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:14:01 ID:vp31 >>4家ではいれるけど店だと入ってなくない？ 6: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:14:17 ID:CMo7 たしかに 7: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:14:40 ID:w1rw もしかしたステーキ丼ってビタミン足りないんじゃね？ 8: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:14:43 ID:CMo7 八宝菜にそもそもタンパク質があんまりない？ 9: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:14:58 ID:vp31 なんかランチのメインとして成立してる感を出してるけどさ 10: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:15:15 ID:2K0G 実質八宝菜丼やからな 11: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:15:26 ID:jRb1 キクラゲ結構鉄分入ってないっけ 12: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:15:50 ID:vp31 ウズラじゃなく鶏卵にすれば多少ましかな？ 13: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:16:08 ID:CMo7 >>12個数増やせばウズラでもなんとか 15: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:16:44 ID:vp31 >>135個くらい必要になりそう 14: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:16:43 ID:w1rw もうプロテインとサプリメント飲めよ 16: 名無しさん＠おーぷん 26/05/03(日) 17:28:23 ID:WQk9 片栗粉の代わりにプロテインでとろみ出すよね?…