1: 匿名 2026/03/16(月) 18:31:17 3月から転職してフルリモートの仕事になりました。 友達も少ないし無趣味なので、買い物ぐらいでしか外に出なくなり、体重が増えたり、夜にあまり寝れなくなりました。 以前もほとんど運動していなかったんですが、やっぱり通勤や会社内で別の部署に行ったりお昼にランチに行ったりと、ちょこちょこ体は動かしていたんだなと思いました。 このままだと体力がどんどん落ちていくのが怖いので散歩を始めようと思います。 (いきなりのジム通いはハードルが高いので💦) 散歩している人で、楽しみ方や気をつけることなど語りたいです。 もちろん今から始めようとしている方も大歓迎です! 主は、みなさんがどれぐらい(頻度、何分、何キロ)歩いてるのかが知りたいです!…