1: 匿名 2026/02/16(月) 12:43:06 1日何杯のコーヒーを飲むのがオススメ？ 研究者は今回、アメリカ合衆国における1999年から2018年までの国民健康栄養調査のデータと、全国氏亡指数を分析。 データには、20歳以上の成人46,000人の食事記録も含まれており、その中でコーヒーの摂取に関しては、カフェイン入りか・無しか、 砂糖は含まれているか、飽和脂肪酸の含有量はどの程度かなど、いくつかの項目に合わせて細かく分類された。 そして、 最終的に今回の研究に関わった被験者たちの氏亡率や氏因（がん関連氏亡、心血管疾患による氏亡）を分析した。 その結果、まず1日1杯以上のコーヒーを飲むことは、全ての氏因による氏亡リスクを16％低下させる、もしくはその事実に関与していることが判明。 そして1日2～3杯飲んだ人の場合、氏亡リスクは17％とわずかながら上昇した。 コーヒーを毎日飲む人、氏亡リスクが「16％低下」か。米研究で明らかに。1日何杯がベスト？（Harper’s BAZAR（ハーパーズ バザー）） - Yahoo!ニュースアメリカの科学誌『The Journal of Nutrition』に掲載された研究によると、毎日適量のコーヒーを摂取することは、私たちの身体に素晴らしい影響を与える可能性があることが分かった。 Yahoo!ニュース…