
1: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:44:02.64 ID:HZ3EDHGMp コーヒーでは目が醒めん模様 イチオシ記事 2: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:44:51.29 ID:tkN/P9jH0 しかし眠れなくはなる模様 3: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:45:08.77 ID:Ep6PJ2e8a これワイも思ってた なんかデータとかあるんやろか 7: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:46:25.15 ID:aAy0lJ0m0 >>3 とくに日本人が強いとする根拠はないで 4: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:45:49.34 ID:i6AM2HwIM 寝る前にエナジードリンク飲んでも快眠やわ ほんとにカフェインって効果あるんか 5: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:45:51.61 ID:eO+rsNEYa 睡眠シグナルを阻害する作用だから眠いときに摂っても無意味って聞いてなるほどと思った 6: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:46:05.73 ID:FQ22C77K0 コーヒー飲んだら眠れんとかって奴が羨ましい どんだけカフェイン効いてんねん 8: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:46:32.85 ID:j2cN2tUtM その代わりアルコールにクソ弱い 9: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:47:37.42 ID:j8/V41CGr 【尿路結石予防の四ヶ条】 ①十分な水分を摂る 食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。 (コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料は飲み過ぎに注意!) ②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO 腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。 ③プリン体の多い食品や飲料は控えめに 過剰摂取したプリン体は体内で代謝されて尿酸となり、高尿酸血症や酸性尿を引き起こします。 ④寝る前に食事をしない 食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、寝る4時間前までに夕食を済ませるのが理想的です。 10: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:49:02.48 ID:ZiAHB3Qi0 >>9 さんがつ 21: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:57:37.68 ID:GB6ept960 >>9 寝る4時間前に食事したら寝る頃腹減って寝られへん 68: にゅっぱー 2021/04/23(金) 10:15:26.70 ID:+/aVXKsMd >>21 これ 29: にゅっぱー 2021/04/23(金) 10:00:00.59 ID:k30wo3zxp >>9 ワイ結石になってから他気をつけてるけど、④だけはやってねーわ 11: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:49:43.92 ID:ee2ru0if0 それ既にカフェイン中毒やろ 12: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:49:54.40 ID:D2ROOVoSd ちな中毒にはなる模様 毎日コーヒーグビグビや 13: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:51:18.41 ID:r3puOtu30 コーヒー飲んだらギンギラギンだし酒飲んでもベロンベロンやわ 14: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:51:32.62 ID:Ti87Em5EM 謎の学者「目覚めはコーヒーより林檎かじった方が効果出るぞ」 17: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:55:49.30 ID:GuR9NbQsd >>14 朝はりんごとかオシャレでやだわ 15: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:51:38.79 ID:Q6lRMhGu0 2週間コーヒー断ちしたらギンギンに目冴える 16: にゅっぱー 2021/04/23(金) 09:52:48.84 ID:0zAJydaW0 ワイ、緑茶、烏龍茶、紅茶のいずれかを飲んだだけで1日眠れなくなる 引用元:…