1: 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] 2026/01/28(水) 16:26:23.33 ID:4zKUo2eh0 BE:732289945-2BP(2000) sssp://img.5ch.net/ico/gikog_gyunyupack.gif 9:00 起床 洗顔 朝食(スムージーとゆで卵とわかめ味噌汁) 12:00-13:00 昼食、お昼のスレ立て(12時くらいが一番伸びる) 昼食はナッシュ食べたり、外食したり 15-16:00 カフェ、名古屋の喫茶店で読書 17:00 ちょこザップで運動(軽い筋トレ、30分傾斜5で時速6.5kmで歩く) 19:00 夕食、オートミールご飯と野菜スープが多い 20:00 入浴 22:30 消灯 23:00 就寝 引用元:…