柔道マガジン no.11 (メディアパルムック)メディア・パル2025-12-22動画でよくわかる！格闘技 柔道 動画サイトでは公開されない本当に必要な技術 (動画(QRコード)でよくわかる!格闘技)早川憲幸ベースボール・マガジン社2025-12-301: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2026/01/26(月) 08:01:11.66 ID:WXWDt49X9 「まじで身体かっこいいな」柔道女子・角田夏実、正月太りから８日間で“衝撃の肉体改造”に驚きの声！「あっという間に絞れてる」「腹筋100で余裕の顔」 1/26(月) 4:46 THE DIGEST 　パリ五輪・柔道女子48キロ級の金メダリストである角田夏実が公式YouTubeチャンネル「角田夏実の部屋」を更新。わずか８日間で肉体改造に成功する様子を紹介し、ファンの喝采を浴びている。 　角田が今回投稿したのは「年末年始で太りすぎた体を改造します」と銘打たれた動画だ。「今日は年末年始で太りすぎた自分、身体をもう一度ちょっと引き締めていきたいと思います」と話すと、体重計で最新の体重をチェック。表示されたには「57.5キロ」で、「良かったぁ、60キロ行ってない。いやでも、やばいっすね。減量してない時は54～55キロぐらいなんで、３キロぐらい太ってます」語り、「父にひと回りデカくなったなって言われました」と明かした。 　 　そして角田は肉体改造すべく、アメリカ・ダラスへと移動。ヘルシーな食事を摂りながら、筋トレやランニング、さらには腹筋とハードなメニューをこなしていく様を公開した。８日間の全日程を終えると、体重計は「55.6キロ」を測定。さほどウェイトは落ちてないものの、「あの時よりだいぶ筋肉も戻ってきたかなと思います」と納得の表情を浮かべ、綺麗に割れ始めたシックスパックをさすった。 （※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。） THE DIGEST 年末年始に「太りすぎた」と告白した角田。８日間のハードな“肉体改造”に挑んだ。写真：YUTAKA/アフロスポーツ ●年末年始で太りすぎた体を改造します?…