1: ななしさん＠発達中 2026/07/16(木) 09:36:02.98 ● BE:837857943-PLT(18184)ID:m+4B5kji0 コーヒーは午前中に飲め…米大学が4万人で健康効果を調査 　「コーヒーを飲む時間帯」で寿命が変わる？　ベストな時間は……米大学が4万人で健康効果を調査 研究チームは、米国全国健康・栄養調査（NHANES）に参加した4万725人の成人を対象に、コーヒーを飲む時間帯を 分析した。その結果、全体の約36％が午前中（午前4時～午前11時59分）に飲む「朝型」、14％が朝・昼・晩と分散して 飲む「全日型」に分類された。残りの約半数はコーヒーを飲まないグループである。 対象者の健康状態を約10年間にわたって追跡したところ、朝型の人はコーヒーを全く飲まない人と比べて、 全死亡リスクが16％低く、心臓病や脳卒中といった心血管疾患による死亡リスクは31％も低いことがわかった。その一方で、 全日型のグループにおいては、これらの死亡リスクの有意な低下は確認されなかった。…