この記事のポイント 注目の理由：LED照明の波長制限が人体に悪影響を及ぼす可能性を示す研究が発表され、蛍光灯廃止政策への疑問が浮上した 共感ポイント：LED照明の冷たい光に違和感を感じている人が多く、赤外線不足の影響に実感を持つ声がある 意見が分かれる点：LED推進派は外出時の日光補充で十分と主張、一方LED化による街灯暗さや積雪地での問題も指摘される 1: 匿名 2026/01/28(水) 08:10:46 2027年末までに製造・輸出入が禁止される蛍光灯からLEDへの移行が進んでいますが、主流となっているLEDは波長を一部制限したもので、赤外線が足りないために人体に悪影響を及ぼす可能性があるという研究が発表されました。 LED lighting (350-650nm) undermines human visual performance unless supplemented by wider spectra (400-1500nm+) like daylight | Scientific Reports LED lighting (350-650nm) undermines human visual performance unless supplemented by wider spectra (400-1500nm+) like daylight - Scientific ReportsLife evolved under broad spectrum sunlight, from ultraviolet to infrared (300–2500 nm). This spectrally balanced light sculpted life’s physiology and metabolism. But modern lighting has recently become dominated by restricted spectrum light emitting diodes (350–650 nm LEDs). Absence of longer wavelengths in LEDs and their short wavelength dominance impacts physiology, undermining normal mitochondrial respiration that regulates metabolism, disease and ageing. Mitochondria are light sensitive. The 420–450 nm dominant in LEDs suppresses respiration while deep red/infrared (670–900 nm) increases respiration in aging and some diseases including in blood sugar regulation. Here we supplement LED light with broad spectrum lighting (400–1500 nm+) for 2 weeks and test colour contrast sensitivity. We show significant improvement in this metric that last for 2 months after the supplemental lighting is removed. Mitochondria communicate across the body with systemic impacts following regional light exposure. This likely involves shifting patterns of serum cytokine expression, raising the possibility of wider negative impacts of LEDs on human health particularly, in the elderly or in the clinical environment where individuals are debilitated. Changing the lighting in these environments could be a highly economic route to improved public health.Nature LED lighting (350-650nm) undermines human visual performance unless supplemented by wider spectra (400-1500nm+) like daylight - PubMed LED lighting (350-650nm) undermines human visual performance unless supplemented by wider spectra (400-1500nm+) like daylight - PubMedLife evolved under broad spectrum sunlight, from ultraviolet to infrared (300–2500 nm). This spectrally balanced light sculpted life’s physiology and metabolism. But modern lighting has recently become dominated by restricted spectrum light emitting diodes (350–650 nm LEDs). Absence of longer wavele …PubMed 研究はユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのエドワード・M・バレット氏とグレン・ジェフリー氏によるもので、論文は2026年1月23日、オープンアクセスの電子版学術誌・Scientific Reportsに掲載されました。 生命は300nmから2500nmと広い波長を持つ太陽光のもとで進化してきており、均衡した波長バランスによって生理機能や代謝が生まれているので、近年主流のLEDでは波長が350nm～650nmに制限されており十分ではないというのがバレット氏とジェフリー氏の主張です。 2人は、波長の制限されたLEDに400nm～1500nm以上の高帯域照明を2週間以上併用して、色覚コントラスト感度を測定しました。 すると、色覚コントラスト感度の指標に有意な改善が見られたとのこと。 改善効果は、照明の併用をやめてから2カ月持続したそうです。 バレット氏とジェフリー氏によると、ミトコンドリアは全身で情報伝達を行っており、局所的な光への曝露が全身に影響を与えます。 影響は血清サイトカイン発現パターンの変化を伴う可能性が高く、高齢者や衰弱状態の人にとっては、LEDによる悪影響を受けやすいことが示唆されるとのこと。 このため、照明を変更することが公衆衛生改善に向けた経済的な手段になり得ると、両氏は述べています。 ◆…