1. 匿名@ガールズちゃんねる 「(略)学校や塾での友達とのちょっとしたお喋りは気分転換になります。そういったコミュニケーションがないまま親だけと過ごしていると、2月本番までメンタルが持ちません。学校を休んで詰め込み勉強をした結果、1月20日頃にピークが来てしまって本番には疲弊しきっている……というケースは少なくないのです」 ■「朝寝坊」は一番のNG。生活リズムこそが最大の武器 松本先生　「学校を休む際、最もやりがちで、最も避けるべきNG行動が起床時間を遅くすることです。 学校がないからといって、起きるのが9時や10時になってしまう。これは一番避けてほしいことです。 学校に行かない日でも、できるだけ登校日と同じ時間に起きる。 そして午前中は入試本番と同じような時間で学習に取り組む。この『決まったルーティーンでやり続ける』というリズムの維持こそが、直前期に最も大事なことです」 2026/01/15(木) 14:51:38…