1: すらいむ ★ 2025/12/07(日) 20:09:44.71 ID:8b+brg7v 大気汚染は運動の健康効果を“台無し”にする：研究結果 定期的な運動は死亡リスクを低下させるが、その健康効果は大気汚染によって“台無し”になってしまう可能性が明らかになった。しかし、ちょっとした工夫によってその影響を低減できるのだという。 　世界保健機関（WHO）のガイドラインでは、身体の健康を維持するために週に2時間半から5時間ほどの中強度の運動が推奨されている。 　ところが、大気中の微小粒子状物質（PM2.5）の濃度が高い環境では、その恩恵が著しく損なわれることが、最新の研究で明らかになった。 　英国、台湾、中国、デンマーク、米国などで10年以上にわたって実施された150万人を超える成人の追跡調査の結果、運動による死亡リスクの減少幅は大気汚染の程度に応じて変化し、特定の濃度を境に保護効果が急激に弱まることが示されたのである。 （以下略、続きはソースでご確認ください） Wired 2025.12.07 引用元: ・【健康】大気汚染は運動の健康効果を“台無し”にする：研究結果 [すらいむ★]…