
1: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:46:23.07 ID:CCUHVnQ5M イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:46:52.28 ID:CCUHVnQ5M あと10キロは落としたいンゴ… 3: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:47:17.27 ID:UDO7vSRfp 筋肉量やばない? 10: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:48:39.98 ID:CCUHVnQ5M >>3 骨太の鳩胸で肩幅クソ広いけど体組成計の筋肉量は参考にならんらしいで 12: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:50:01.42 ID:UDO7vSRfp >>10 まぁ流石にこの数値はバケモノやしそらそうか 23: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:52:04.13 ID:XFn/9ut3d >>10 なんか無茶苦茶な量でるよな ちな計測後にうんこして再計測したら筋肉量減ったで 4: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:47:20.91 ID:yI+dreGc0 何して痩せたか詳しくおしえてや 13: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:50:17.01 ID:CCUHVnQ5M >>4 お菓子ジュース抜き YouTubeマッスルグリルの沼食べてた 仕事は外仕事で家ではステッパー使って毎日1万歩歩く 64: にゅっぱー 2022/04/19(火) 13:08:04.35 ID:XGIyCLit0 >>13 えらい 5: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:47:29.63 ID:vRUpOs4Rr ええやん これからも頑張ろうや 17: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:51:09.36 ID:CCUHVnQ5M >>5 夏までに80に落としたいンゴ 6: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:47:39.95 ID:6KAPN1gF0 ワイ133も113まできたで 20: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:51:44.24 ID:CCUHVnQ5M >>6 続けることが大事やで! 36: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:56:04.94 ID:6KAPN1gF0 >>20 ワイは続けないと死んじゃうからね デブのせいか寝てるとき呼吸ができなくて高血圧になったし、脈も高えし その結果なのか心臓は大っきくなって常人の2/3のパワーしか出ないし 41: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:58:13.22 ID:XFn/9ut3d >>36 マジでやばいやつやん 食欲抑える薬もらうレベルじゃないの? 頑張ってくれやで 7: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:47:48.72 ID:0HCvmiT0r ようやっとる 9: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:48:30.43 ID:RHXX/2lla この程度の体脂肪率で90kgって肉弾戦車やろ ラグビーでもやっとったんか? 25: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:52:27.86 ID:CCUHVnQ5M >>9 小学は野球、中学は卓球、あとは帰宅部や ちな大学時代は2年引きこもってた 11: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:49:54.82 ID:wcoNym0z0 ジム通ってるの? 28: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:53:35.79 ID:CCUHVnQ5M >>11 恥ずかしくて無理 家でケトルベルスイングたまにしてリングフィット週3くらいや 14: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:50:22.98 ID:MbbJBGKL6 身長高いな 31: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:54:17.47 ID:CCUHVnQ5M >>14 184やで! 40: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:57:27.15 ID:LK2XLbGD0 >>31 恵体で草 49: にゅっぱー 2022/04/19(火) 13:00:46.83 ID:Ekdn6/Ay0 >>31 ええやん! 羨ましい 15: にゅっぱー 2022/04/19(火) 12:50:47.91 ID:tJrdxf380 どいつもこいつもペース早すぎやねん こんなん健康に悪いぞ 引用元:…