
1: ワイド 2025/11/21(金) 12:20:04.07 ID:EbfLgpnm0.net 「朝食を抜くと頭が働かない」はホント? 食べた人と食べてない人の認知能力を比較、3000人以上を調査 研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。 28: ワイド 2025/11/21(金) 12:32:29.79 ID:5PuDK2I3M.net >>1 云々公社 2: ワイド 2025/11/21(金) 12:20:44.73 ID:0UtRbTSWM.net 脳にエネルギーでんでんは関係ないの? 5: ワイド 2025/11/21(金) 12:21:13.86 ID:xNLGkdzI0.net >>2 ベテラン俳優は関係ないだろうな 11: ワイド 2025/11/21(金) 12:22:52.34 ID:qMwlOgsI0.net >>2 もしかして云々? 12: ワイド 2025/11/21(金) 12:23:34.38 ID:FFK1N0Dtd.net >>2 朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ 39: ワイド 2025/11/21(金) 12:36:19.94 ID:MyTg45ou0.net >>2 訂正でんでん 43: ワイド 2025/11/21(金) 12:39:48.54 ID:cMa4nsxc0.net >>2 でんでん虫? 53: ワイド 2025/11/21(金) 12:44:38.17 ID:TjijyaKh0.net >>2 俳優? 3: ワイド 2025/11/21(金) 12:21:04.17 ID:MjTVBhbh0.net そういう嘘やめろや多すぎやろ 4: ワイド 2025/11/21(金) 12:21:08.27 ID:P+W4c8E/0.net せや!トースター売るために1日3食を広めたろ! 6: ワイド 2025/11/21(金) 12:21:41.64 ID:NFFUjArC0.net 肉体労働ですわよ 7: ワイド 2025/11/21(金) 12:22:12.76 ID:2c8KEeWw0.net ワイ朝飯食わんとうんこ出ないから食べるわ 8: ワイド 2025/11/21(金) 12:22:18.33 ID:6Nnf3OE/a.net 朝飯食わないで激しい運動するとガス欠起こすけどな 9: ワイド 2025/11/21(金) 12:22:20.88 ID:+PNBlOB40.net そもそも朝飯なんて文化なかったやろ 10: ワイド 2025/11/21(金) 12:22:31.37 ID:br8s8Ielr.net 朝からやる気なさそうな奴は食ってない 13: ワイド 2025/11/21(金) 12:23:47.40 ID:K3WnFkZqd.net 人間ってちょっと腹が減っている状態が1番パフォーマンスがいいよな 14: ワイド 2025/11/21(金) 12:24:14.10 ID:uK993LJr0.net エネルギーになるのは前日の食事とかなんとか。空腹感でかなりしんどくなるのはわかるけど 15: ワイド 2025/11/21(金) 12:24:16.89 ID:KvlZyFtcd.net 前日の晩御飯から昼まで断食するなら 断食時間は12時間どころじゃなくないか? 深夜12時に夜食食べてる前提? 16: ワイド 2025/11/21(金) 12:24:53.87 ID:EbfLgpnm0.net >>15 特に、断食時間が長くなるほど(49時間未満)、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。 17: ワイド 2025/11/21(金) 12:25:07.72 ID:jzqZd3Ip0.net 5時起きだから昼まで7時間あるからさすがに食ってる 22: ワイド 2025/12/05(金) 00:44:09 特に夏はそれで代謝能力落ちて熱射病でぶっ倒れる奴よくいるんだから食ってくれ 倉庫業だが毎年毎年それで何人も労災騒ぎだ 1001: 以下おすすめ記事をお送りします 2008/2/21 23:2:22 ID:news4wide 引用元:…