1. 匿名@ガールズちゃんねる ブッフェや食べ放題に行くと、つい「同じ値段なら食べなくちゃ損だ」と思ってしまい、毎回お腹がはち切れるほど食べてしまいます。 そのせいで苦しくなったり太ったり、メリットよりデメリットの方が大きいのに、目の前に料理があると歯止めが効かなくなるのと、食べなきゃ損だと思い食べてしまいます。 ブッフェで食べ過ぎずに自分をコントロールできている方、「こう考えると無理に食べなくても納得できるよ」というコツがあればぜひ教えてください。 ※「ブッフェに行かない」というのは、旅行で朝食付きの宿に泊まるときなどは難しいので、考え方のコツでお願いします。 2025/11/17(月) 19:07:03…