
1: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:18:52.84 ID:46RufG+5p 目的地は新潟やで~ イチオシ記事 2: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:19:35.33 ID:ffaBYRhx0 ええな 最高やん 9: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:21:17.54 ID:46RufG+5p >>2 ええやろー 寝不足で酒が回るで~ 3: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:19:38.82 ID:n3tFPmaaM 4: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:19:40.26 ID:0HPOcLqf0 どこ出発? 10: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:21:37.91 ID:46RufG+5p >>4 浦和や! 5: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:20:16.82 ID:VwxTqv9ua 暑くない? 12: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:22:07.96 ID:46RufG+5p >>5 クソ暑いけどほぼ車内やからへーきへーき 6: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:20:42.63 ID:Wkk2v0Ibd ハゲてる? 14: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:22:32.43 ID:46RufG+5p >>6 もさもさやで 7: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:21:10.13 ID:toJQqW+p0 景色見るのも寝るのもなんかええな 一人旅とかでもええからしてみようかな 17: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:24:01.95 ID:46RufG+5p >>7 金ないから18きっぷにしたけど、自由にゆっくり行くのもええもんや 8: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:21:12.91 ID:ydLaGIv50 寝過ごしそう 19: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:24:22.32 ID:46RufG+5p >>8 終電まで行くからへーきへーき 11: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:21:57.68 ID:4sZijX/ka 日帰り予定? ええなわいも行きたいわ 21: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:25:34.06 ID:46RufG+5p >>11 2泊してくるで とりあえず今日は夕方着くから日本酒で刺身食って終わりやな 明日は別に考えとらん 13: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:22:08.07 ID:uOuhviTf0 ええやん 15: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:23:10.40 ID:CG8Psi2F0 一人旅なん? 16: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:23:16.33 ID:/rjLtQd20 高崎で乗り換えろ! 23: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:26:15.05 ID:46RufG+5p >>13 ええやろ >>15 1人やで >>16 そのつもりや! 24: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:27:11.73 ID:4sZijX/ka >>23 よかったわ 男2人とかのほも旅行やったら嫉妬で狂うところやったわ 18: にゅっぱー 2022/08/10(水) 10:24:15.28 ID:yjIJIaETr 睡眠不足は免疫力を極端に下げる 免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。 傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。 また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。 ・成人の場合、最低6~8時間の睡眠時間をとるようにしましょう ・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう 睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE 睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ 引用元:…