1: すらいむ ★ 2025/04/29(火) 22:37:28.47 ID:NVCaWAzW 寝る前にやたらと目が冴えてきて眠れなくなる「セカンド・ウィンド」現象はなぜ起きる? 1日の終わりには眠くなるのが普通のはずですが、「なぜか夕方や夜になって突然エネルギーがわいてきて寝付けなくなる」という人は少なくないはず。 海外では俗に「セカンド・ウィンド」、正式な科学用語で「覚醒維持ゾーン(Wake maintenance zone)」と呼ばれているこの現象について専門家が解説しました。 Why do we get a \'second wind\' of energy at the end of the day? | Live Science (以下略、続きはソースでご確認ください) Gigazine 2025年04月29日 18時00分 引用元: ・【解説/睡眠】寝る前にやたらと目が冴えてきて眠れなくなる「セカンド・ウィンド」現象はなぜ起きる? [すらいむ★]…