1: すらいむ ★ 2024/09/16(月) 17:59:08.59 ID:8cpKUKPh 週末に長く寝ると心臓病のリスクが最大20％低下することが判明 毎日しっかり眠った方がいいと頭ではわかっていても、忙しい平日はつい睡眠時間が短くなってしまい、代わりに休日にたくさん眠っているという人は多いはず。 新たな研究では、たとえ平日の睡眠時間が短くても、週末にたくさん眠ることで心臓病のリスクが最大20％低下することがわかりました。 Catching up on sleep on weekends may lower heart disease risk by up to 20% | ScienceDaily （以下略、続きはソースでご確認ください） Gigazine 2024年09月15日 23時00分 引用元: ・【健康】週末に長く寝ると心臓病のリスクが最大20％低下することが判明 [すらいむ★]…
