1: 25/09/02(火) 11:07:02 ID:DHQr Applewatchはそう言っとるちな178cm/94kg20年ずっとスポーツはしてた 2: 25/09/02(火) 11:07:22 ID:DHQr どうしたら痩せれんねやほんま週6で部活やっても痩せなかったし 3: 25/09/02(火) 11:07:34 ID:176B 飯食ってるからやろ 8: 25/09/02(火) 11:09:07 ID:DHQr >>3まぁそれはそう朝 雑穀米とウィンナーか卵かふりかけ昼 その時による 800~1,200kcalくらい夜 豆腐と野菜と肉と雑穀米大体2,500kcalくらいなんだがなぁ 13: 25/09/02(火) 11:09:45 ID:x9dD >>8ダウトどうせ間食まみれやぞ 4: 25/09/02(火) 11:07:55 ID:Kp8Z 3000kcal食べてそう 12: 25/09/02(火) 11:09:38 ID:DHQr >>42,000~2500くらいの間や 引用元: ・…