1: 25/09/02(火) 00:04:19 ID:S7Dt 筋肉つけるのはオーバーカロリーが大切なんでしょ？ 2: 25/09/02(火) 00:05:18 ID:S7Dt 筋トレ民「筋肉つけるにはカロリーが必要なんだ！！だからジャンクフードは筋肉によくないんだぁぁぁ！！」ワイ「(矛盾してね？)」この謎が解けない 3: 25/09/02(火) 00:05:49 ID:bQTI カロリーてかタンパク質じゃね？カロリーはむしろ抑え気味ちゃうか 6: 25/09/02(火) 00:06:34 ID:S7Dt >>3タンパク質をどんなにたくさん摂っても、アンダーカロリー過ぎると筋分解してカロリーにされてしまうらしいぞ 8: 25/09/02(火) 00:07:05 ID:bQTI >>6そりゃそうやろ 11: 25/09/02(火) 00:08:30 ID:S7Dt >>8ほなジャンクフード食っても問題なくねぇか筋トレ二、三時間もすればジャンクフード分のカロリーは消費されとるはずやん 引用元: ・…
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