892: おさかなくわえた名無しさん 2013/10/14(月) 09:29:36.78 ID:F7Fgv2zC 愚痴。 職場の同期、私を含めて５人のうち３人が結婚して 私とＡ子のふたりだけ残ったのが２７歳の時。 職場の回りの「やっぱりねｗ」みたいな視線が痛かったｗ というのも私は当時身長151cm体重58kg、Ａ子は身長165cm70kgと ２人揃って見事な小ぼけ先生体型ｗ ある日の昼休み、ふたりで近所の中華料理店で豚キムチ定食を喰らってるときに Ａ子に１枚のチラシを見せた。 ちょっと前に自宅ポストの投函されていたとあるスポーツジムのチラシ。 ３ヶ月集中ダイエットコースってのがその中にあった。 「ねー、これ一緒に行かない？」と見せたらＡ子が「何で？」と。 「私ら、ヤバくね？」と言ったらＡ子は「別に？人は人じゃん」と涼しい顔。 Ａ子と私では危機感に温度差がありすぎた。 ふたりの方がお互いに叱咤激励しあっていいかなと思ったし、 正直ひとりで行くのが恥ずかしいってのもあったｗ 仕方がないのでひとりで行くことにした。 週３回３ヶ月で６万円の出費は当時ひとり暮らししていた私には痛かったけど 費用の中にはダイエット食（レトルトのやつ）も含まれていたので助かった。 仕事帰りにジムに行って１時間ルームランナーで歩いて その後40分ぐらい先生の指導のもとトレーニング。 支給されるダイエット食は一日一食分だけなので 他の２食分はせっせと作った。 たまにプリンとか食べたくなると、我慢するより食べて 食べたあとはカロリーを落としに近所を歩きまくった。 結果３ヶ月で６kg減量できたけど、まだまだ標準には程遠い。 でも効果が出たことでダイエットが楽しくなっちゃって ３ヶ月終了後もジムは続けて、それまでやったのと同じことを自分で続けた。 で１年ちょっとかかったけど、とりあえず４６kgまで落とせた。 運動してのダイエットだったせいか肌ツヤも良くなった。 引用元: ｽﾚを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談Part224…