1: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 18:18:43.32 ID:iAavJQMO9 歳明石家さんま、元気でいるための食生活を語る「何も考えずにスーパーにポンと立って」　明石家さんま（71）が、司会を務める3日放送の日本テレビ系「踊る！さんま御殿!!2時間スペシャル」（午後8時）に出演。健康を維持するための食生活について語った。　「食生活で悩んでいること」とのテーマでトーク。▼ ▲ 閉じる　M！LKの吉田仁人は、健康を意識するものの「ショート動画とかで健康にいい食べ物とか、いろんな情報をいろんな人が言うんですけど。その中でもとりあえずトマトとアボカドとチーズ、これは大体入ってるから。健康でいたいから、とりあえずこれを食べておけばいいんだろうと思って、何となく食べてるんですけど」と語り、　「どれをしたらいいか分からなくなっちゃったんですよね」と情報の多さに悩ましげにした。　フリーアナの宮根誠司が「さんまさんみたいにお元気だったらね」とさんまに話しかけると、さんまは「今のところはね。俺みたいな人間はパタッと死ぬみたいだけど」とトーク。　元気を維持できている理由については「テレビで言ってることの全部反対やってきて生きてる」と自己分析し、普段の食生活についても「食べたいものを食べてる」と欲求に従っていると明かした。　また「ただ言えるのは、何も考えずにスーパーにポンと立って、欲しいものに手が行く。必要なものに、人って」と説明。「トマトを選んだり、じゃこを選んだりする。無にすること。無で行くと、欲してるものに手が行くんです」と持論を語った。　宮根が「野生の生き物みたいなもんでしょ？」と笑うと、さんまは「野生動物に近いですよ？その行動はね。でもちゃんとトマトの値段は見たりしてますよ」と強調して笑いを誘った。 71歳明石家さんま、元気でいるための食生活を語る「何も考えずにス…明石家さんま（71）が、司会を務める3日放送の日本テレビ系「踊る！さんま御殿!!2時間スペシャル」（午後8時）に出演。健康を維持するための食生活… - news.yahoo.co.jp 2: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 01:04:33.17 ID:grXQjRuA0 「無にすること。無で行くと、欲してるものに手が行くんです」修行を積んだ哲学者が言いそうなセリフだな 3: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 18:21:41.95 ID:D1NyATYv0 これは分かるホントに体が欲してるモノを自然と求めるもんよ 4: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 00:46:21.12 ID:9SyjRy+n0 >>3身体が正常に機能してるとそうなる異常が常になってるとヤバいものばかり選ぶようになる 5: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 18:53:37.24 ID:sWZU4Lxx0 さんまさんだからこういうやり方でも健康な部分もあるだろ。他の人で、こういうやり方しても、不健康になる人もたくさんいるだろ。 6: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 19:43:34.26 ID:cUbb30Uv0 これあるかもきょうはなんか魚食べたいなって思う日ある高いので缶詰にしたり 7: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 20:07:21.19 ID:flDVKS7E0 確かに食べたい物は今摂取したほうが良い物の場合が多いかも。いっときブロッコリーとアスパラめちゃくちゃ食べたわ。 8: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 21:49:57.37 ID:M5WVTZTw0 自然と食べたいものが浮かぶのはある一日野菜が少ないとなんか物足りなくて夜中にキャベツバリバリ食って落ち着いて寝るとかある 9: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 22:41:49.55 ID:kxCVUoIl0 >>8寝る前に血糖値上げてどうするしかもキャベツなんて食物繊維分解するのに胃腸に負担かけるぞせめて千切りをレンチンしたものかスープにしたほうがいい 10: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 20:17:24.67 ID:n9ftEmWS0 結局は体質だろそれが全て 11: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 20:31:07.74 ID:aEFTS7IQ0 健康な人は何やっても健康なんだよな 12: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 02:30:06.61 ID:tFpv3vDH0 SNSで二十歳の子が癌で亡くなった報告を見たあなたが健康なのは遺伝です 13: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 20:37:05.64 ID:kSU0+esH0 さんまは腹八分目ではなく六分目ってぐらい少食 14: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 19:14:49.95 ID:8CDcRqDf0 これ、食べたい時に買ってきて食べるって事なら要するに家に食べ物が何でも買い置きされてて、夜中でも食べるって感じじゃないんだろうあと、前にさんまがお菓子とかも所謂甘いものはほとんど食べないせんべいとかその類が好きって言ってた 15: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 19:24:45.82 ID:ek2IlR/m0 きなこめっちゃ食べるって言ってたけどきなこの何食べてるんだろ 16: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 19:28:13.83 ID:Uq5u9n1y0 何にでもきな粉かけるんだろ 17: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 21:24:31.44 ID:66e8aB9L0 自宅でもカレーと缶コーヒーだけやろwあとは、きな粉がおやつ 18: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 21:42:43.20 ID:kA91Q9UI0 夜中にきなこ餅食うのに痩せてるな 19: ネギ速の名無しさん 2026/11/04(水) 23:06:43.48 ID:R0TaBv6e0 夜中にふとあずき食べたくなって、フラッとスーパーにあずき缶買いに行くとか言ってたなさんま 20: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 03:09:10.56 ID:676zn7+30 さんまさんは明石家電視台のロケで勝者は旅館の豪華会席料理、敗者は壬生菜のお茶漬けっていう勝負に勝って、壬生菜のお茶漬けを「いいなー…うまそうやな…」って言ってたからガチで素朴な食事が好きなんだろう普段から壬生菜漬けのおにぎりばっかり食ってるらしい 21: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 06:09:27.54 ID:nDZVDfCT0 牛丼、おにぎりなど安っすい庶民メシばかり食ってることで知られてる 22: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 00:33:20.92 ID:pEIdumnd0 ヤンタンではチキンラーメンとご飯にシーチキンが好物って言ってたな他には牛肉とキムチ炒めて白飯と食う 23: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 07:31:42.51 ID:pEIdumnd0 少なく見積もっても200億は稼いできた人が叙々苑は自分へのご褒美らしいから金銭感覚はまともなんだろうな 24: ネギ速の名無しさん 2026/11/05(木) 05:41:42.21 ID:98WR4R+l0 さんまってさんまも食うの？ 引用元:…