うつ病ガリガリコンプレックスが筋トレと食事法で１年で10キロ太ってメンタルとガタイがよくなった話 (猫髷出版)にゃまげ2023-03-30うつ病と向き合い克服するための筋トレの効果: うつ病に向き合うためのサポートケア (キャットテイ出版)キャットテイル出版2024-05-061: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2025/07/20(日) 17:31:42.83 ID:b/Fne5T89 7/20(日) 11:54 　パニック障害とうつ病を公表し、休養したお笑いコンビ、次長課長の河本準一（50）が20日までに自身のYouTubeチャンネル「河本じゅんちゃんねる」を更新。仕事復帰を報告しつつ、うつ病の人にとって大きな負担になる“2つの声掛け言葉”について解説した。 　河本はお笑いコンビはんにゃの金田哲、お笑い芸人たけだバーベキューと焚火を囲んで屋外でトークを開始。元気そうな様子で、冒頭で「無事に復帰することができました」と報告した。金田、たけだから「おかえりなさいませ」と歓迎されると、河本は「ただいま」と応じた。 　うつ病の症状や最初の異変などについて詳しく話した流れで、河本は「結局“大丈夫？”とか、“頑張ってる？”とかっていう言葉が（うつ病などになっていると）非常に重みになる。なのでできれば“今日楽しんでる？”とかって声をかけてもらえれば一番いいけど、日本語ってすごいパターンがあるのに、なぜだかやっぱり思いやりの精神とか、日本人のすごいいいところがあるから、“大丈夫か？”とか“頑張ろうよ一緒に”とかっていう言葉というのは、すごく強い。それに負けてしまう人もいるのよ、心が」と説明した。 　金田が「言っちゃいがちですけどね」と言うと、河本は「そう。みんなで“頑張ろうぜ”って結構言ってきたから。それは俺も言ったのよ。でも本人がそう（うつ病に）なった時に“いやいや頑張ったんやけどな”って言ってしまう自分がいたり…」と答えた。 　それを聞いた金田が「さんざん頑張って生きてる人に“頑張れよ”なんて言えないですもんね」と話すと、河本は「うつ病になっている人たちはそれをそう受け取れない。“俺がこんなに頑張ってるのにもうこれ以上言わんといてくれ”と。それと、“大丈夫？”（という声掛け言葉）。“大丈夫じゃないねん”っていう。その2個がこう…」と続けた。 　金田が「大丈夫じゃないからこうなってんのに…」と補足すると、河本は「そうそうそう。それは、なったことがない人には理解するのに時間かかるじゃん。1個ずつ僕がこうやって言ってった方が救済になるんやったら、救える人おるんやったら言えるし」などと話していた。 続きはソースをご覧ください…