1: 匿名 2026/07/13(月) 17:05:35 フードノイズ（食べ物の雑音）とは、頭から食べ物のことが離れず、日常生活に支障をきたすほど強い食欲や衝動に常に悩まされる状態を指します。肥満治療などの研究で注目されており、脳の報酬系機能の乱れが原因の一つとされています。 フードノイズはまだ医療用語にはなっていない欧米でも新しい概念のようです。 みなさんはどんな時にフードノイズを感じますか？その状態になった時に対処する術はありますか？ 私は、 ・生理前　・寝不足　・強いストレス の翌日〜数日間あります。 規則正しい生活を心がけ、糖質控えめの朝食をよく噛んで食べるとマシです。…