1: 匿名 2026/06/03(水) 15:36:53 うつ症状の軽減につながる可能性 シンプルで低コスト ニューカッスル大が主導した研究結果とは｜よろず〜ニュース 1日1杯の果汁100％のフルーツジュースやスムージーを取り入れることで、気分改善やうつ症状の軽減につながる可能性があるとする研究結果が報告された。 この研究はニューカッスル大学が主導し、英科学誌に掲載されたもので、果物・野菜の摂取量が少な…よろず〜ニュース 1日1杯の果汁100％のフルーツジュースやスムージーを取り入れることで、気分改善やうつ症状の軽減につながる可能性があるとする研究結果が報告された。… 不安や抑うつはアンケートで測定され、その結果、果物・野菜の摂取に加えてジュースやスムージーを取り入れたグループで最も大きな改善が見られた。一方、食事改善のみでは同様の効果は確認されなかった。…
