1：名無しさん＋：2026/05/04(月) 10:28:57.85 ID:2gnKrzVC0 ※かんたん要約 日本性科学会の定義では、1カ月以上性的接触がなく夫婦の合意がない状態を「レス」とする。2023年の調査（20?59歳の既婚男女4,000人対象）によると、20?50代既婚者の68.2%がセックスレス傾向にあり、そのうち43.9%は完全にレス状態だった。 主な原因は、育児や仕事による疲労、ホルモンバランスの変化、夫婦間の会話不足、生活リズムのずれなど。レスが長引くと「愛されていない」という孤独感から夫婦仲が悪化し、浮気や離婚に発展するケースもある。 解消に向けては、①お互いの気持ちを率直に話し合う、②定期的にデートや日常のスキンシップを取る、③睡眠・食事・運動で体調を整える、④感謝や思いやりを言葉にする、⑤改善が難しければ夫婦カウンセラーや医療機関に相談する、の5つが有効とされている。 全文はリンクから 元記事：…