
1: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:27:24.983 ID:b77GwJor0.net 野菜たっぷりコンソメスープ 野菜たっぷりミネストローネ 野菜たっぷり豚汁 野菜たっぷり中華スープ 俺はこれらのどれかを週イチで作るのに落ち着いた イチオシ記事 21: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:35:03.062 ID:b77GwJor0.net >>19 「栄養素が~」って話はよく聞くけど俺はカット野菜あんま気にしないな、別にいいんじゃね >>1がいいと思ったのは汁物が加わると食事としての充実度が段違いなのが大きい 汁物あるだけで食べ過ぎや間食が明らか減る 2: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:27:43.140 ID:RyIFf72L0.net 野菜カレー 14: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:30:23.628 ID:b77GwJor0.net >>2 これも作るけどコンソメスープとミネストローネのアレンジ先でのカレーが多いわ 素揚げに近い感じで炒めたパプリカを追加するのが決め手 3: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:27:54.776 ID:BaT7bnlX0.net そうなんだ 教えてくれてありがとな 4: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:28:11.887 ID:B7E/kp820.net 俺もそうするわ せんくす 5: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:28:37.485 ID:pZkt1JGC0.net スープとかめんどくさくね? 野菜炒め一択だろ 20: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:34:01.422 ID:d/1MC50Gd.net >>5 後始末含めて野菜炒めの方がめんどい 炒めものより汁ものの方が合う野菜多い 6: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:28:38.680 ID:2XRLOaH40.net インスタントラーメンにカット野菜パックぶち込むのが一番手軽だろ 7: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:04.528 ID:YSNJZqR50.net 野菜たっぷりの粕汁もうまいぞ 8: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:07.225 ID:KXFb5iKE0.net トマトそのまま齧ってる 9: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:08.377 ID:UM05wNLX0.net 味噌汁毎日飲め 10: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:10.170 ID:Ta+g2WJr0.net 温野菜から栄養を摂るのは正解 11: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:25.003 ID:UXoj3bj40.net 最悪ブロッコリーさえ食ってりゃなんとかなる 12: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:54.477 ID:hr/c65r20.net だいたいサラダは食ってる 13: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:29:57.794 ID:Yq1gulnW0.net カレーに進化させるんだよ 15: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:31:01.652 ID:Nr6+nVar0.net カットキャベツに追いにんにくタレをかけて食う 人参や玉ねぎを刻んで汁物に入れる 16: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:31:28.740 ID:Kbk4WE9f0.net ミネストローネいいよね 17: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:31:49.612 ID:RyIFf72L0.net 筑前煮 18: にゅっぱー 2024/06/18(火) 23:32:04.391 ID:ZHHPK/5N0.net 安売りの白菜モヤシ小松菜を山盛りにして炒めてるわ 21: にゅっぱー 2024/06/22(土) 20:00:03 ぬか漬けおすすめ おならがほぼ無臭になる 引用元:…