
1: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:41:35 ID:ZoWy簡単でおいしくて栄養も取れるパスタ教えて引用元: ・ 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:42:21 ID:kQX0 納豆パスタとかどうや? 3: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:43:01 ID:ZoWy >>2良いかもしれない 7: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:43:40 ID:kQX0 >>3納豆と卵と白だしをあえて、パスタ茹でて柔らかくしたあとに和えたやつぶっかける 以上 8: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:44:08 ID:ZoWy >>7わりと旨そう 11: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:44:50 ID:kQX0 >>8卵と白だしはお好みで~ワイが不登校で虐待されてた時の唯一食えた飯や 14: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:45:42 ID:ZoWy >>11結構な思い入れのあるレシピで草食べてみたくなった 19: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:20 ID:kQX0 >>14作るなら作ってみてな割と美味いから 4: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:43:05 ID:vcri ツナマヨ 5: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:43:27 ID:ZoWy >>4栄養が取れて良いね 6: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:43:34 ID:hvsd 家に何があんの 10: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:44:50 ID:ZoWy >>6今はパスタすらない今すぐじゃなくても平気 9: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:44:41 ID:Xv3E うゆゆ 12: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:44:54 ID:qmkH 冷蔵庫にある野菜を煮込んでコンソメで味付けてパスタをドボン 16: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:46:43 ID:ZoWy >>12焼きそばみたい 18: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:14 ID:qmkH >>16スープパスタや 22: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:52 ID:ZoWy >>18つゆだくにする感じかええな 13: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:45:25 ID:olSV バターとめんつゆで炒めるだけ 17: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:14 ID:ZoWy >>13>>15味は確実に旨いから栄養のある物を付け足したいな 21: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:48 ID:olSV >>17にんにくとしょうが 15: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:45:59 ID:iAVi しょうゆ わさび きざみのりを混ぜてかけるお金ない時にやっていた 20: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:47:24 ID:JCLJ シチリアの貧乏人のパスタつくればええやんパン粉のやつ 23: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:49:01 ID:ZoWy >>20普通に粉チーズかけるかな… 24: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:49:21 ID:dq3L 栄養あるか分からんけどキャベツとしいたけをチューブのショウガとニンニクで炒めて鯖味噌煮缶入れてパスタぶっこんだらうまかったで 26: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:50:26 ID:ZoWy >>24わりと適当に突っ込んでも旨くなるもんなのかな? 33: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:53:35 ID:dq3L >>26ワイはいつも適当に作ってるけど毎回旨いでまぁ薄味やったら最後に塩コショウで味整えたらええんちゃう 25: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:49:47 ID:KCxD ワンパンペペロンチーノ作る時かつお節ぶち込めワイを信じろ 27: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:50:36 ID:tcmT >>25だしの素いれるはwwwww 28: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:51:15 ID:ZoWy >>25鰹節のだし入りのめんつゆでもええか? 29: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:51:59 ID:ZoWy カルボナーラ派おらんけど作るの大変なんか? 35: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:02:20 ID:vavO >>29生クリームと卵と粉チーズとベーコンで簡単やで好みできのこと玉葱 1.ベーコンとその他の具を炒める2.ボールに生クリーム・卵の黄身・粉チーズ入れて混ぜる3.炒めたベーコンとか具を入れる4.茹でたパスタ投入して混ぜる食べる時にカリカリ挽く胡椒かける 44: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:17:25 ID:ZoWy >>35なるほど>>37オリーブオイルは基本やないんか? 47: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:27:14 ID:1Y24 >>44マヨネーズでええ 30: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:52:10 ID:6Ars 31: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:52:51 ID:bzGh >>30からだにわるそ 32: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:52:58 ID:ZoWy >>30見た目はあれやけど食ったら旨そう 34: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 11:54:26 ID:yxt5 バジリコには栄養ありそう 36: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:05:11 ID:mrtL 最後にメロンパンを乗せて完成だぁ 40: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:08:31 ID:d9wx >>36意味不明で草 45: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:17:52 ID:wokp >>36台無しで草 46: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:25:43 ID:mrtL >>45荒木飛呂彦先生も絶賛したレシピやぞ 37: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:05:51 ID:1Y24 ここで糞高いごま油オリーブ油出す奴はにわかな 38: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:06:07 ID:vavO 半額明太子を冷凍しとくパスタ茹でて一旦ザルにあけて鍋に戻す冷凍しといた明太子・バター混ぜるある薬味(葱・大葉・海苔・カイワレ)好きにかける刺身の残りのイカ下足売ってたらパスタ茹でてあげる直前に投入してさっと湯通ししても美味い 39: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:06:43 ID:OZq3 さっき納豆パスタ食った美味かった 41: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:09:52 ID:ULAj 納豆なめたけ大根おろし麺つゆをかけると美味しい?パスタでも蕎麦でもうどんでもイケる残ったタレ?餡?具材?は豆腐入れて混ぜて食うとまた美味しい? 42: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:10:00 ID:yK5y そんなもんエリンギと鷹の爪をオリーブオイルとニンニクで炒めたら後は何でも加えたらええねん 43: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:11:03 ID:vCGQ 和風に仕上げてあえてバター 48: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:36:35 ID:ihDt ツナ缶を使えばツナ缶の油で炒める仕上げにバターぶち込むと香りが増すからおすすめや 49: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:37:13 ID:2wjX 豚しゃぶサラダパスタ温かくても可 50: 名無しさん@おーぷん 25/06/21(土) 12:38:03 ID:2wjX タンパク質と各種ビタミン食物繊維摂れるから最強…