34 :名無しの心子知らず 2019/08/29(木) 22:22:58 ID:5gbXWZFE.net ああああクソ苛つく なんで1時間もしない内に起きるんだよ！！！ 前は4時間とか6時間とか寝てたのに何なの最近 腹立って扱いが乱暴になる上、足とかほっぺを叩いてしまった もう嫌だ私がタヒにたい 寝顔見てる今毎回後悔しては叩いての繰り返しだ 今からこんなんでどうしよう 自分が怖い 35 :名無しの心子知らず 2019/08/29(木) 22:41:02 ID:rj3qaKTH.net >>34 大丈夫？ 周りの協力はあるかんじ？ 一度育児相談行った方がいいとおもうよ もうエルゴとか使えるなら抱っこやおんぶしとくと楽でいいとおもうよ あんまり1人でがんばらないでね 36 :名無しの心子知らず 2019/08/29(木) 22:49:42 ID:eMTb/Im3.net >>34 大丈夫？ 今までうまくいってたのが狂うとストレスだよね 何らかの理由があるんだろうけど分からないもんね イラッとしたら子から離れてお茶とか一息つこう 泣いてても子の周りの安全だけ確保されてればOK 子育てって思うようにいかない事ばかりだから予定が狂っても深く気にしない 行政とかの育児相談で話聞いてもらうのも気が楽になるかもよ 37 :名無しの心子知らず 2019/08/29(木) 22:51:37 ID:zO77oMDH.net >>34 扱い乱暴なるよ、あるある。あなただけじゃない。人間睡眠奪われるとこうなるんだなって。あまり自分を責めないで。 首座ってから出てこいよ、オムツだってただじゃないんだよと掲示板で愚痴って毒出してるよ。 38 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 01:19:11 ID:D9E1Z8rH.net 私は最大まで限界きてイライラと眠気で夜を越えられないって時はカフェインたっぷりのガチガチに体に悪そうな飲料(モンスターとか)を 39 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 01:21:28 ID:D9E1Z8rH.net 途中で送信してしまった 飲む。授乳が出来ないから3時間ぐらいミルクでみることになるけど、目は冴えるし背徳感で少し気分転換出来た気になる 40 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 01:38:59 ID:DlvvpgBr.net >>34です 温かいレスありがとうございます 布団の中で泣きながら見ました 今もうすぐで3ヶ月ですが2ヶ月入る頃からやっと夜中まとまって寝てくれるようになったんです それまでは一日中全然寝てくれなくて、0ヶ月の頃から我が子に暴言を吐いたり怒鳴ったり、痛くない程度に叩いてしまったり… せっかく寝てくれるようになって私も落ち着いてたのに、ここ最近寝てもすぐ起きるのでまたおかしくなってしまいました 睡眠を妨害されるのって本当に気が狂います しかも狙ったかのように私が寝入る瞬間に起きたり、寝れても10分とか こいつわかっててわざとやってんのかってイライラしてしまう いざ寝れる状況になっても眠いはずなのに何故か寝付けず(私が) 日中は近所に住む義母が面倒を見てくれるので、最近は毎日のようにお願いして睡眠しています そういう頼れる人がいる状況なのにたかが夜中の寝かしつけごときで私は本当に人間としてダメすぎる わかってるのに治せない自分に腹が立つ 子の事は本当に心から愛してるのにかわいいのになんでいつもカッとなってしまうんだろう これから成長してもっと思い通りにならない事ばかりなのに私はちゃんとできるんだろうか 毎日子のかわいい顔を見て涙が出る こんなお母さんでごめんなさいって 長文ごめんなさい 41 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 01:50:05 ID:Gny8pGrN.net >>40 私はいま二人目だけど、私をみているよう… 3ヶ月くらいって産後ハイも切れて溜まった疲れやストレスをどっと感じやすい時でもあるんじゃないかな 寝不足なのももちろんそうだけど、夜中って無性にイライラする時間だよね 自分がダメなんだって思う必要ないよ 産後はホルモンバランス崩れて情緒不安定になりやすいし、寝不足だったり夜中はイライラするそういうもんだよ そういうもんだから仕方ないと思って、イライラしてきたら子どもから離れてお茶でも飲んでみるのがいいと思う 子どもに手を上げるとどんどん手をあげることのハードルが下がってしまうから 42 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 01:59:39 ID:cLbYAUej.net >>40 うちは夫が在宅仕事で調整して子育てしてくれてるけど、やっぱり私に断然負担が多いからイライラしちゃう 縦抱っこじゃないと寝ないし、暴れるし何度も頭を私の顎や頬骨にぶつけられて痛い その度に「痛い！何するの！」と怒鳴っちゃったりする 痛くない程度にお尻叩いたりするよ 寝れないと疲れるし、聖母にはなれない あなたは十分やってるし、良いお母さんよ 45 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 02:52:17 ID:nZLqO88I.net >>40 うちと同じぐらいの月齢です。予想通り寝てくれないとき、つらいですよね。 里帰りはしなかったものの、私も夫や実母が協力的だったから、つらい時あなたと同じように 「こんなに周りに恵まれてるのになぜ私はつらいとか思うんだろう、もっと大変でもうまくやってる人もいるのに」って自分を責めてました。 でも、産院の助産師さんに相談したら「人と比べるのは違う、つらいのはつらいでいいんですよ」って言われて涙が出ました。 お互い自分を追い詰めすぎないでやっていけたら良いですよね。 46 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 04:38:37 ID:lvul6vSX.net >>40 狙ったかのように泣き出したりするの、わかり過ぎる 私も同じような事があって、わざとなの？ってカーッとなったりした ちょうど横になろうとした時にグズりだして… 滅入るし、頭に来ちゃうよね、しんどくて 抱っこして優しく接してあげなきゃいけないのに そんな気になれなくて泣かせっぱなしで 身体中汗だくになってても泣かせたままにしてた 本当に苛立ちが抑えられない時は扱いも凄く雑になってしまったり 私は凄く短気な自覚があるから、カーッと衝動で粗暴になる人の気持ちが凄くわかるよ 治したいけど、辛い状況になるとやっぱりそんな自分が出てきちゃう そんな時、なるべくこう考えてる 今私がやってる事を他人がしてたら？って考える 胸が痛むし、絶対酷い親だって思うはずなんだよね 怒りに任せてこの子に当たるのが自分だけ許されるのか？ そう考えてると、あぁやっぱりダメな事だって少し冷静になる、私は 怒りのコントロールって本当難しいね とにかく人を使ってでも睡眠取って下さい 泣くほど後悔するなら性根はまともで優しい人のはずだからね 43 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 02:14:07 ID:ifqv9y3l.net 子に当たっちゃう時って、うまくやれない自分や配偶者への苛立ちが怒りの根底にあるように思う 自分を責めない、配偶者に期待しないのが穏やかに過ごすコツかなあ、すごく難しいけど 48 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 05:35:23 ID:DlvvpgBr.net >>40です 皆さん本当に本当にありがとうございます 最近まとまって寝てくれない上、少し前から母乳があまり出なくなったり、体重が7kg近い上縦抱きでないと寝てくれず腱鞘炎になった手首や腰等が痛いとか、そういった事もあって余計にストレスが貯まっていました 抱っこで寝かしつけの時私も顔に子の頭がぶつかって痛い事がしょっちゅうです ぶつけられた時、カッとなって子の耳がそばにあるのに大声で怒鳴ってしまうこともあります。 辛いのは自分だけじゃないってのもわかってるんですが、どうしてもカッとなる事が抑えられません 怒鳴ったり叩いてしまったらすぐ我にかえって子を抱きしめてごめんねごめんねって言う そればかり ちゃんと睡眠がとれていればカッとならないのかな 客観的に見て自分の行動がダメな事もわかってるのに… 仕事で忙しいのに協力してくれる夫にもきつくあたってしまい、尚更自己嫌悪に陥ってしまいます これから先が正直不安ですが、教えて下さったスレも参考にさせて頂きながら頑張ります また長文ですみません… 本当にありがとうございました 49 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 06:02:31 ID:xx/ZQ1Gk.net >>48 母乳の出が悪くなるくらい頑張ったんだね 人と比べて自分を否定するのはよくないよ あなたはあなたなんだから、赤ちゃんとあなたとその周りの家族でマイペースにステキな家庭作っていってね 冷静になれる時があるのなら、お義母さんやパパにお礼と現状を伝える手紙を書くのもいいかもしれないよ とにかく自分を蔑まないようにね あなたはギリギリまで頑張ってる立派なお母さんだよ ちょっとでも気持ちが楽になる方法が見つかるといいね 54 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 08:03:57 ID:329RE8U5.net >>48 3ヶ月前で7キロ弱ならよく育ってるね お母さん頑張ってるね 赤ちゃん泣かせておいて耳栓して寝るのは住宅事情的に難しいかな 50 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 06:55:29 ID:8q4zVXx4.net 私も一昨日朝も昼も夜も全然寝なくて寝ても30分せず起きるを延々と繰り返してもう無理！寝てー！って叫んだ 昨日色々調べてたら「睡眠退行」というものがあるみたい 書いてある月齢とちょっとズレてるしただ単に寝ない日だっただけかも知れないし分かんないけど理由がないときついからこれなんだって思い込むことにした 徐々にじゃなくてある日突然リズム変わるよね そして睡眠不足はマジでどんな菩薩でも変わるよね ましてや生かさなきゃっていう今まで感じたことなかったストレスを24時間感じてるうえに睡眠不足のなか他にも色々やることがある 本当母親って凄すぎるわ偉大だわ神だわ 今や子連れママとすれ違うとき勝手に応援と大変さ分かりますよのラブビーム視線送ってる 52 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 07:58:07 ID:XvgO9qq6.net みんな優しいな 0ヶ月から叩くってありえないでしょ 赤ちゃんに当たり前に手を上げるが否定されないなんて 睡眠不足を言い訳にして許されることじゃないわ しんだらどうするの？泣いてごめんねで済まないよ？ ストレス溜まるのはわかるけど自分の太もも叩くなり枕に顔うずめて叫ぶなりして子供には絶対に向けなかった だって子供は何も悪くないよ 判ってるなら叩いたり攻撃向けるのやめなよ どうしてもできないなんて言い訳で守るのは自分でしょ？赤ちゃん守れよ 産後鬱だろうがなんだろうが無力な赤ちゃん叩くのは肯定しちゃダメ 53 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 08:02:27 ID:329RE8U5.net 赤ちゃんを叩くのも産後うつのお母さんを責めるのも同じくらいひどいことだと思う 65 :名無しの心子知らず 2019/08/30(金) 09:29:24 ID:h008hbMT.net >>48 しめたのにごめんね まだ見てる？ 7kgときいて、5.5kgで手首が悲鳴あげてるわたしからしたら どんなに頑張ってるんだこの人...って衝撃だったよ しかも母乳でってホントすごいね わたしは5kgくらいで手首と腰と膝が限界ってなったとき 布製の抱っこ紐導入してめっっちゃくちゃ楽になったよ！ いままでビョルンっていうのは持ってたけどつけるの結構手間だから活用できてなかったんだよね けど布のバッテンになってるやつ（わたしはダクーノってやつ）を職場の人からもらったら生活が変わった サッとつけて手放しても大丈夫だし子が中で寝てくれる それまでは私もイラッッとして子を毛布に投げたことがあるよw そのあと泣いて保健師に相談したわ狂うかと思った 抱っこ紐とかもう持ってたらごめん、でも体験からほんと伝えたくてーお互いがんばろ 引用元:mevius.5ch.net/test/read.cgi/baby/1566999782/…