1: 匿名 2026/02/10(火) 09:30:11 どうすればいいでしょうか。 私は幼少期親の愛情に触れず育ったせいか、思春期以降は常に彼氏が途切れず(一人と付き合いが長い)そのまま結婚しました。 夫とは20年一緒にいるアラフォーです。 夫婦仲がいいときは自分のメンタルも安定してますが、夫婦仲が悪くなると不安定になり寝れなくなったり常に考えてしまったり不安になります。 普段から夫を束縛したり試し行動したり夫に対してなにか依存的な行動をすることはないのですが、とにかく自分のメンタルがグラグラする感じです。 どうすれば自立できるのか。教えてください。…