1: 匿名 2026/02/09(月) 08:23:03 長距離歩いたり走ったりすると足がかゆくなります。 とにかくかゆくて歩けなくなるくらいかゆいです。 かゆすぎて吐き気もします。 目的地に入り、トイレでかくとみみず腫れみたいになりますが落ち着きます。 乾燥肌なので保湿剤をぬってみたり、ゆっくり歩いたり、長距離歩く時はピタッとしない素材のものにしたり、運動不足が原因かなと思って家でエバイクもやりましたが、全て効果なしです。 病院にも行きましたが、保湿してとしか言われませんでした。 考え事をしてるときなど他のことに集中してるときはなりにくい気がします。 年齢は30代、アレルギーはありません。 冬に起こることが多い気がします。 また、そのかゆみが起こってるときは手のひらがからから（水分が足りてない感じ？）になりますがこれも関係しているのでしょうか。 同じような症状で改善した人やなにか改善策ご存知の方、教えてください。 本当に悩んでいます。…