1: 匿名 2026/01/18(日) 20:19:59 弘中綾香アナが振り返る産後の“メンタル崩壊危機”「この小さな生命を生かし、長らえなくちゃというプレッシャーがすごかった」 | AERA with Kids＋テレビ朝日の人気アナウンサー・弘中綾香さんは、2023年11月に長女を出産し、32歳でママになりました。1月20日には自身の妊娠・出産体験をつづったエッセイ『たぶん、ターニングポイント』（朝日新聞…AERA with Kids＋ ――初めての妊娠・出産で、弘中さんがもっとも印象深かったことは何ですか？ 「こんなにもホルモンに左右されるのか！」ということにびっくりしました。私はもともと生理痛もPMS（月経前症候群）も軽いほうなので、ホルモンバランスで調子が狂うという経験がなかったんです。意思の力ではコントロールできないものに支配されて心と体がグラグラになって、いつもの自分を失いました（笑）。出産という経験も含めて、あらためて「自分って、生き物なんだな、動物だな」みたいな発見がありました。 ――無事に出産したあとにも「メンタル崩壊の危機」があったと書かれています。 初めての出産なので、やることなすことこのやり方であっているのか、これで大丈夫なのかっていう不安でいっぱいだったんです。その不安と同時に「この小さな生命を私が生かし、長らえなくちゃいけない」っていうプレッシャーがのしかかってきて自分で自分の首をしめるみたいな悪循環がずーっと続いていました。…