1: すらいむ ★ 2025/12/11(木) 22:43:26.78 ID:KfsTjdl2 ダンスは「うつ」に効く、ウオーキングやヨガや抗うつ薬などを上回る、最良のジャンルは？ どのように心の健康に効果をもたらすのか、さまざまある中でどんなスタイルを選べばいいのか 　ベースの音が毎分128拍を刻む。 　混み合ったダンスフロアでは、人々の体がさざ波のように同調して動く。 　何も知らない人の目には享楽的なパーティーのように映るかもしれない。 　だが神経学者にとって、これはむしろグループセラピーに近いものだ。 　「ダンスは体の言語です」と語るのは、ドイツ、マックス・プランク経験美学研究所の神経学者ジュリア・F・クリステンセン氏だ。 　「われわれの脳は、ダンスの中で行われるジェスチャーを、表現力のある言語のようなものとして理解するのです」 （以下略、続きはソースでご確認ください） ナショナル ジオグラフィック日本版　12/10(水) 20:01 引用元: ・【ナショジオ】ダンスは「うつ」に効く、ウオーキングやヨガや抗うつ薬などを上回る、最良のジャンルは？ [すらいむ★]…