1: 2025/12/04(木) 21:47:42.59 ID:wy0qdhhT 年をとっても遅くない、運動で脳の健康維持へ　認知症リスク低下か 科学者は、若いうちから運動を始めることで、脳の衰えのリスクを軽減できると称賛してきた。だが、新たな研究によると、45歳以上になっても運動を始めるのに遅すぎることはないようだ。 米医学誌「JAMAネットワーク・オープン」に掲載された研究によると、中年期（45～64歳）と後年期（65～88歳）に最も高い水準の身体活動を行っていた人は、認知症のリスクがそれぞれ41％と45％低下した。 CNN.co.jp　12/4(木) 13:47…