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1: 名無しダイエット 2020/10/27(火) 17:38:19.16 ID:EPO4VhWs0 顔を前向けて胸を床すれすれまでおろして一呼吸キープしてから上げる これ5回しかできんかったんやがワイ筋力なさ過ぎんか…
2025/12/06 15:40
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