1: 名無しさん@おーぷん 2014/06/04(水)15:42:45 ID:ZsnALlekI 質問には最後に答える予定1年を4サイクルと考え、1サイクルごとに4か月とし、各A、B,C,Dとするまず①サイクルをさらに小分けに1週間で考えるAの1週間サイクル 食事編食事面。1週間に2日間(任意で曜日を決める)好きなものを食べられる日を設け、残りは節制する。(1日=6食と考え、1食のみ好きなものを食べる*6も可能)飲料面。1週間のうち1?のみジュース可能とする。(いろはすみかん等の薄いものは*0.5計算とする)…