最近の若い女性、「密度がおかしい」子が結構いると話題 これは若い人みんなに知れ渡ってほしいんだけど、骨密度は12-17歳でグッと上がり、その後緩やかに低下していくので、若い頃に過度なダイエットをしてるともれなく将来骨粗鬆症になりますしっかり飯を食って部活に励んで運動をするという一見普通の生活、マジで重要なのよ飯食って動け! — おると🦴整形外科医@筋トレ (@Ortho_FL) November 15, 2025 前にも書いたことだけど、最近の若い女性は「密度がおかしい」子が散見されるんですよねえ……見た目の体積と、計測した体重が『ずれて』るんです。ぶっちゃけ軽い。ダイエットしてないように見えても、密度の高い部分が十分作られていない可能性があるなあと考えています。 — KGN (@KGN_works) November 15, 2025…