
1: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:25:22.02 ID:ocAG0Ira0.net 経過時間 1時間 走行距離 31㌖ 消費カロリー 302㌍ 😮 オススメ記事 まとめサイト速報+ 2: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:25:43.78 ID:ocAG0Ira0.net 5000Kcalくらい消費した雰囲気なのですが… 3: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:25:59.38 ID:bJp8SqH30.net なんて反応してほしいの? 4: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:26:24.75 ID:nLWL2rUu0.net なんかおかしいよな あれ多分計器がイかれてる 5: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:27:03.99 ID:ocAG0Ira0.net >>4 どう考えても消費した体力とカロリーの計算が合わんわ 6: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:27:05.31 ID:lxb5Lucp0.net 筋トレだけしたほうが効率エエで 7: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:28:33.80 ID:t69moBGq0.net 帰りに牛丼食ったら+300Kcalやからな 終わりだよこの肉体 8: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:29:33.31 ID:ocAG0Ira0.net 3ヶ月くらい30分筋トレして1時間漕いでるけど不思議なくらい痩せない 2時間漕いだら多分尻が壊れる 9: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:30:13.02 ID:boYnblsP0.net ワアも汗ビッシャビシャで体感3000ぐらいは燃やしたはずなのに400とか出て頭痛する時あるわ 10: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:30:15.83 ID:fby5+eGh0.net 食事から炭水化物を全て抜くんやで 11: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:30:26.28 ID:Osghs91u0.net 摂取カロリーを減らせよ 特に脂質を削れ 12: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:31:11.47 ID:AkFsfwLM0.net エアロバイクと外でチャリ乗るのでは明らかに効果が違う 15: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:32:32.99 ID:8ygcN34P0.net >>12 どっちが効くんや 13: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:31:41.20 ID:loW/JsdM0.net ワイ110キロデブ、毎月1から1.5減量続けて今85 もうちょっとでBMI30切るからデブじゃなくなるわガハハ 14: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:32:20.53 ID:ndXLpIPK0.net 燃費よくて喜ぶとこやろ 浪費してる意味は分からんが 16: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:35:35.12 ID:82mCLx1J0.net 人間がそんなに燃費悪かったら絶滅しとるわ 17: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:38:42.16 ID:I6qzVIgW0.net DDRで食ったものは消費しきれないことを知ったワイ 18: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:40:41.10 ID:n8qwIXJl0.net 自転車で時速31kmってどうなってるんや 19: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:48:06.45 ID:DsPChZUC0.net 実車だと一般道で1時間20km700kcalくらいいくよ 20: 名無しさん@HOME 2025/11/15(土) 08:49:45.96 ID:DcAE/cBN0.net プールで遊ぶのが最強や 21: 名無しさん@HOME 2025/11/17(月) 04:31:13 自分の体重分の負荷がないからな こちらの記事も読まれております。 引用元:…