1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします  2025/10/27(月) 12:19:50.057 ID:h6QFp++h0  木綿豆腐の利点        安い    アミノ酸スコアが100    消化によい    ミネラルを多く含む。カルシウムも多い    タンパク質含有量が下手なプロテイン食品より多い    消化の際にガスを発生させる糖質が少ないのでたくさん食べても軟便になりにくいし体内ガスが発生しにくい    ラ・ムーで買うと安い スマイルライフ 木綿とうふ 130g×3スマイルライフ[冷蔵] おかめ豆腐 ツインパック豆腐 木綿 200g×2タカノフーズ株式会社…