元スレ: 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.802 ID:beginning1. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:49:30 ID:So4n高たんぱく質評価 (9/10点)ポテナゲ特大 は、1食あたり59.9gのタンパク質を含み、筋肉の構築や維持に非常に効果的です !タンパク質の質も良好で、運動後の回復をサポートします。補完栄養素としては、ビタミンB群やミネラルが重要で、特にトレーニング後に摂取することをお勧めします。総合評価ポテナゲ特大 は、特にアスリートや活動的なライフスタイルを送る人に最適です!運動前後のエネルギー補給として利用し、サラダやプロテインシェイクと組み合わせることで、栄養価をさらに高めることができます。2. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:50:48 ID:So4nよく見たら栄養価情報がほぼカンストしてる1816kcalたんぱく質 59.9g脂質 97.8g炭水化物 175.2g3. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:50:54 ID:or4nマック、な4. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:02 ID:RA9bはえー5. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:22 ID:So4nマクドで増量するのって悪くないのかもしれんわ6. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:47 ID:or4nマック、な?7. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:47 ID:5Rfh脂質は大丈夫なんですかね8. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:50 ID:RA9bポテナゲ増量法か9. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:51:53 ID:cXuy塩分は?10. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:52:27 ID:So4n>>9意外と5.6gしかない11. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:52:56 ID:So4n参考 カップヌードル 食塩相当量4.7g12. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:53:26 ID:yteDカロリー高めなのがネックやね13. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:53:32 ID:6PGVカップ焼きそばと同じぐらいかソースつけて食うのに14. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:53:48 ID:xqfvマクドまずいやん15. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:53:56 ID:or4nマック、な16. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:54:01 ID:FLj6脂質が終わってないか17. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:54:08 ID:So4n1日これで済ませればちょうどいいのかもしれない19. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:54:44 ID:FLj6>>17ビタミンと食物繊維皆無やん20. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:55:01 ID:So4n>>19セットで野菜ジュースつけりゃええな18. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:54:19 ID:jRLiカロリーやばすぎやほ21. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:55:17 ID:yteDマクドナはカロリー爆弾やからなぁポテト無くせばまぁまぁかも22. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:56:23 ID:or4nマック、な?23. 名前:名無しさん@おーぷん 投稿日時:25/10/18(土) 20:57:11 ID:9bsSチーズバーガー増量法だってタイミング次第では大正解やからな1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/10/18(土) 21:37:00.000 ID:endおもしろいですね。マクドナルドの「ポテナゲ特大」がまさか“アスリート向け”と評価されているのは意外です。実際の栄養バランスを見ても納得できる点があって、タンパク質:59.9g(=鶏胸肉約300g分)脂質:そこそこ多いが、運動後のエネルギー補給には◎炭水化物:ポテトで素早くグリコーゲン補充つまり「ナゲットで筋肉回復」「ポテトでエネルギー補給」という理にかなった組み合わせなんです。ただし、ナトリウム・脂質が多めなので、日常的に食べるならサラダや水分を合わせるのが理想的。…