1: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:37:28.95 ID:Yd9vq2QJa.net 中性脂肪255→147 総コレステロール256→226 血糖100→86 尿酸6.8→6.6 イチオシ記事 2: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:38:59.67 ID:Yd9vq2QJa.net 体重はちょっと増えてた 食生活 野菜たくさん→タンパク質系→米 夜食いすぎない トマトは毎日一個目標 魚はたまに意識して食う程度で大体肉 3: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:39:06.90 ID:Yd9vq2QJa.net お前らもトマトくえ 4: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:40:40.39 ID:ptAYHiWj0.net 体調の変化は感じる？ 18: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:59.44 ID:Yd9vq2QJa.net >>4 酷いときは咳あったがでなくなったり 逆流性食道炎的なのが消えた 疲れが取れやすくなった気がする あと口臭というか胃の変な感じが消えた 5: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:41:20.46 ID:UklXqjM70.net プチトマトでええか？ 6: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:41:40.98 ID:yzf+ptva0.net >>5 ええけどたまに芋虫とか入ってるで 8: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:42:14.32 ID:UklXqjM70.net >>6 ふあっ？！ 11: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:02.36 ID:wLjzQZZm0.net >>8 まにうけるなよ 24: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:45:30.37 ID:Yd9vq2QJa.net >>5 糖質多いからあんまよくないらしい 7: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:42:05.10 ID:r0GcOq61d.net 火通していいなら考えたるわ 9: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:42:26.14 ID:XdmgMhWc0.net 1日一個でええんか？ 20: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:44:51.32 ID:Yd9vq2QJa.net >>9 ワイはだいたいそれくらい目安にしてた とくに脂っこいものくう前後とか食ってた 43: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:48:41.93 ID:XdmgMhWc0.net >>20 一個でええなら続けれそうやな 10: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:42:43.76 ID:n88JDqBuM.net ワイは朝に一個食ってる 23: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:45:12.80 ID:Yd9vq2QJa.net >>10 えらいい 12: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:07.20 ID:TMv9tStHa.net 期間は？ 29: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:47:05.54 ID:Yd9vq2QJa.net >>12 一年 13: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:35.24 ID:BT6NNPW10.net オタクがトマト食うのか 30: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:47:13.53 ID:Yd9vq2QJa.net >>13 ピザくうだろ 14: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:43.57 ID:U5w9ihY20.net ケチャップでもええか？ 34: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:47:31.54 ID:Yd9vq2QJa.net >>14 ケチャップのほうがリコピン的には良いらしい 15: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:46.35 ID:qg547KiX0.net ホール缶でええか 35: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:47:47.94 ID:Yd9vq2QJa.net >>15 よいが皮はあったほうが良いかも 16: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:47.47 ID:mCAS5Pbfr.net 信じてええんか ミニトマト植えるで 37: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:47:55.87 ID:Yd9vq2QJa.net >>16 ミニトマトはだめ 17: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:43:57.78 ID:ti9Hwqj70.net このままヴィーガンになろう 41: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:48:13.31 ID:Yd9vq2QJa.net >>17 動物可愛そうだけどそれはむずい 19: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:44:32.12 ID:+hhrDIEi0.net ピザソースでええか？ 42: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:48:35.80 ID:Yd9vq2QJa.net >>19 いいよ オリーブオイルと火通ってる方がリコピン接種できるらしい 21: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:44:54.98 ID:FAtNzXZH0.net デカトマトとプチトマトどっち食ったんや？ 45: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:48:49.24 ID:Yd9vq2QJa.net >>21 デカトマト生でガブガブ 47: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:49:10.00 ID:FAtNzXZH0.net >>45 生でええなら楽やなワイもやるわ 22: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:45:01.79 ID:nbZUSRlYM.net ワイトマトジュース 46: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:48:59.90 ID:Yd9vq2QJa.net >>22 結果どうなん 54: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:50:57.74 ID:nbZUSRlYM.net >>46 雄っぱいでかくなった気がする 64: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:55:58.66 ID:Yd9vq2QJa.net >>54 なんで！？ 25: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:46:00.07 ID:PAK3RL+Gp.net トマトはアレルギー症状悪化させるからやめた方がええで 51: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:50:24.72 ID:Yd9vq2QJa.net >>25 まじか 26: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:46:01.98 ID:3CY7emUI0.net 計測器の誤差や〓 52: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:50:44.47 ID:Yd9vq2QJa.net >>26 来年しだいやな 27: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:46:18.60 ID:h7NhFUrw0.net 毎日トマトジュース飲んでるけど状況は悪化する一方や 56: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:51:05.39 ID:Yd9vq2QJa.net >>27 いずれ運動も頑張りたい 28: にゅっぱー 2023/08/03(木) 22:46:19.35 ID:Yd9vq2QJa.net すまん、勝利の夜食します…ｗ 引用元:…