1: すらいむ ★ 2024/12/26(木) 22:50:28.30 ID:fr6g9peW 「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる？」意外と勘違いされている事実 　「ウエイトサイクリング」という言葉、知っていますか？ 　ウエイトサイクリングとは、体重の増減を繰り返すことを指し、ヨーヨーの上下運動になぞえて「ヨーヨーダイエット」とも呼ばれます。 　ウエイトサイクリングを経験すると、次にダイエットを試みる際には、体が痩せにくくなっていると言われることがあります。 　実際、リバウンドを経験し、再度ダイエットを試みようとしている人たちの中には、「以前よりも筋肉量が減っているため、痩せにくくなっている」などと周囲から言われて、出鼻をくじかれた人もいるのではないでしょうか？ 　しかし、今年発表されたデンマーク・コペンハーゲン大学（University of Copenhagen）のファイドン・マグコス教授ら研究結果を見ると、必ずしもそういったデメリットはないようです。 　この研究成果は、『Current Obesity Reports』に2024年1月3日付けで公開されています。 （以下略、続きはソースでご確認ください） ナゾロジー　2024.12.26 07:00:20 引用元: ・【ナゾロジー】「リバウンドの繰り返しは痩せにくくなる？」意外と勘違いされている事実 [すらいむ★]…