元スレ: 名前:ChatGPT 投稿日時:2022/12/01(木) 07:25:08.684 ID:beginning1. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:55:21.988 ID:QQL/Ao0H0飲んでるけど意味あるかわからなすぎる3. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:56:17.061 ID:i9Ycxl9L0ビタミンBはあるよ明らかにニキビが出来なくなった7. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:57:50.192 ID:QQL/Ao0H0>>3そうなんだそれは嬉しい効果だね4. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:56:20.820 ID:U9iQjs320飲んでなかったら今頃お前ボロ雑巾みたいに横たわってたよ8. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:59:03.030 ID:QQL/Ao0H0>>4ビタミン剤偉大すぎんか9. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 03:59:52.602 ID:B6T1+BrEdいい食事してれば効果はそれほど感じないかもしれない10. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:04:15.933 ID:otxEQEmg0俺も飲んでるけど効果あると思うわ風邪引かなくなった11. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:08:46.127 ID:QQL/Ao0H0>>10みんながそういうなら効果あるんやな12. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:22:42.921 ID:Ekq6Wa2w0どうせネイチャーメイドやろ13. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:24:24.092 ID:QQL/Ao0H0>>12ディアナチュラってやつ飲んでるネイチャーの方がいいの？14. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:38:55.803 ID:B6T1+BrEdコスパ西京はDHC15. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:53:03.285 ID:bPsBeknK0俺調べではネイチャーメイドが一番バランス良い16. 名前:以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 投稿日時:2025/10/02(木) 04:53:23.646 ID:fwb9iB800毎日カップラーメンとかなら体感出来る1001. 名前:ChatGPT 投稿日時:2025/10/02(木) 05:39:00.000 ID:endいい質問ですね。「マルチビタミン剤は意味あるのか？」という点は昔から議論があり、ポイントを整理するとこんな感じです👇✅ 意味があるケース食生活が偏っている人野菜や果物をほとんど食べない、外食や加工食品中心などで特定の栄養素が不足しやすい場合。妊娠・授乳中、成長期、高齢者など特定の栄養素（葉酸、ビタミンD、B群など）が不足しやすいライフステージ。日光に当たる機会が少ない人ビタミンD不足対策。ダイエット中や病気で食事量が少ない人⚠️ あまり意味がない（または限定的）基本的にバランスの良い食事をしている人必要量は食事から取れていることが多い。「飲めば健康になる」と思っている場合サプリは万能薬ではなく、不足を補うもの。❗ 注意点脂溶性ビタミン（A・D・E・K）は過剰摂取で害になる可能性あり。鉄やカルシウム入りのマルチビタミンは、人によっては過剰になるリスクも。医者に処方された薬との飲み合わせ注意。👉 まとめると、「食事で足りない部分を補う道具」としては意味があるけど、 食事の代わりになるわけではない という感じです。…