：名無しさん＠おーぷん：24/12/23(月) 15:59:40 ID:TNKL【はちみつ水の作り方】《材 料》はちみつ水《作り方》①カップに大さじ1～2のはちみつを入れる②少量の水をカップに入れてかき混ぜます③更に、水を入れかき混ぜる④出来上がり《注意点》※非加熱はちみつを使用すること※オーガニックはちみつ※40度以下※起床時、就寝前などの空腹時に飲むこと そして白味噌は夕食又は就寝前にいただくことをオススメします。白味噌には、ギャバが豊富です。ギャバには、空腹中枢に働きかけて空腹感を抑えるという働きがあるため、食事量が多い夕食時に摂ることで、食べ過ぎてしまうことを防いでくれるのです。2： 名無しさん＠おーぷん：24/12/23(月) 16:00:24 ID:g9eP1 草…
