1: すらいむ ★ 2024/11/09(土) 18:38:42.77 ID:bdaiNpBG 運動の強度を高めると死亡リスクが下がるという研究結果、早歩きや階段を使うだけでも効果あり 長生きするためには定期的な運動をするべきだということは、多くの人が知っています。 新たな研究では、運動の量だけでなく「運動の強度」が高いほど死亡リスクが低下することが判明しました。 Intensity or volume: the role of physical activity in longevity | European Journal of Preventive Cardiology | Oxford Academic （以下略、続きはソースでご確認ください） Gigazine 2024年11月09日 12時00分 引用元: ・【健康】運動の強度を高めると死亡リスクが下がるという研究結果、早歩きや階段を使うだけでも効果あり [すらいむ★]…
