1: すらいむ ★ 2023/11/19(日) 22:24:35.26 ID:okaVTSlT 実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果 落ち込んでいる人に対するアドバイスとして、「ネガティブな気持ちを押さえ込もうとするのはよくない」とよく言われます。 しかし、実際にネガティブなイメージを抑制させる実験を行ったところ、かえってメンタルヘルスが改善することが判明しました。 Improving mental health by training the suppression of unwanted thoughts | Science Advances (以下略、続きはソースでご確認ください) Gigazine 2023年11月19日 18時00分 引用元: ・【健康】実はネガティブな思考は押さえ込んだ方がメンタルヘルスにいいとの研究結果 [すらいむ★]…