1: 2022/08/01(月) 12:32:18.08 ID:Qsz4Rib+0 ブラッシング後のすすぎは「大さじ1杯程度」の少量の水 　“ブクブク！ガラガラ！”、歯磨き後は念入りなすすぎをしている人も少なくない。たっぷりの水ですすいだ後の口腔内の爽快感は格別だ。ところが、このすすぎ方も要注意という。 「最近のハミガキ（歯磨き粉）の多くはフッ素を含んでいますが、このフッ素には再石灰化といって『初期むし歯』（穴の空いたむし歯になる一歩手前の状態）の修復を助ける働きがあります。フッ素の効果を十分に発揮させるために、使用量やすすぎ方にも気を配ってほしいですね。ハミガキ１回の使用量は大人の場合で約1～2cm程度（約１g）が目安です。すすぎの回数は大さじ1杯程度の少量の水で１回程度がおすすめです」 （★★★）人気記事【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらｗｗｗｗ【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいｗｗｗｗ【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね！！え？日本…？ｗ」【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗｗ夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したｗｗｗｗｗｗマクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいｗｗｗｗｗｗｗ39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果ｗｗｗｗｗｗ【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞｗｗｗｗｗｗ【悲報】 嫁の不倫が発覚して、子供と家出した結果ｗｗｗｗｗｗ【衝撃】 「身長145cm」の24歳女に告白されて付き合った結果ｗｗｗｗ3: 2022/08/01(月) 12:34:39.50 ID:cNF41GW30 歯医者っていつまでも進歩ねぇよな 4: 2022/08/01(月) 12:35:20.21 ID:XK7weQGYp 洋ドラで歯磨きしてる人ってぺって吐き出してそれで終わりだよな 5: 2022/08/01(月) 12:35:53.72 ID:oNtOgMf10 歯周病対策的にはたくさんゆすいだほうがええって聞いたぞ 7: 2022/08/01(月) 12:36:27.84 ID:XyRpQiQ/M 口の中アワアワやんけ… 8: 2022/08/01(月) 12:36:28.52 ID:rc0JuSwP0 リステリン使えないやん 9: 2022/08/01(月) 12:36:54.97 ID:SH5YOsUO0 これやってたけどすぐ虫歯になったからやめた 10: 2022/08/01(月) 12:37:23.79 ID:teqa31Ugd 海外→予防中心 日本→虫歯歯周病で手遅れになってから 日本は虫歯治療進んでてもおかしくないけど全然削ったりやからな 12: 2022/08/01(月) 12:42:13.27 ID:K4Lj7kmtp 歯磨き→うがい→フロス→うがい アカンのか？ 14: 2022/08/01(月) 12:43:05.83 ID:teqa31Ugd >>12 フッ素全部流れてて草 16: 2022/08/01(月) 12:43:37.72 ID:K4Lj7kmtp >>14 〓 18: 2022/08/01(月) 12:44:30.04 ID:55QrPZ2H0 >>12 フロス後はあんまうがいしないかな 19: 2022/08/01(月) 12:45:02.39 ID:K4Lj7kmtp >>18 なんかスッキリしなくないか？〓 13: 2022/08/01(月) 12:42:15.69 ID:U6GOv4tuM コップ5杯分くらいガラガラしてる 17: 2022/08/01(月) 12:44:14.47 ID:Qsz4Rib+0 大さじいっぱい程度ってどれくらいや 20: 2022/08/01(月) 12:45:31.15 ID:zroBaaQza ちゃんと濯いだほうがいいのかとっちなんだよ 21: 2022/08/01(月) 12:47:53.14 ID:lNWsN3WcM ザクトライオン→フッ素入り歯磨き粉 このコンボやな最近は 6: 2022/08/01(月) 12:36:08.48 ID:k7gn/Z11M 汚すぎやろ ★）本日採れたてのオススメ記事はコチラ！(3月21日更新)【愕然】筋トレのサプリ飲むのやめた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】女の子「小5の11歳です」←マジかよ！！！！！【朗報】 俺氏、放置してた「Ｔポイント」がとんでもない事になってたｗｗｗｗｗｗｗ【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうｗｗｗ【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいｗｗｗｗｗ【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…【GIF】工 場 の 爆 発 事 故 、 ヤ バ す ぎ る【画像】日本在住の中国人富裕層の暮らしぶり、いくらなんでも凄すぎるｗｗｗ引用元:…