1: 匿名 2026/08/07(金) 20:13:31 アラフォーですが、記憶がある幼稚園生の頃から嫌な夢や悪夢しか見ません。とりとめのない夢や嬉しい夢など一切見ません内容としては現実で意地悪されたこと、酷い扱いを受けた時の夢を繰り返し見ます。その現実に受けた嫌な記憶が夢の中で更に進化してもっと最悪な状況に陥り、踠き苦しみます。。眠ると必ず夢を見るため、眠るのが怖い時もあります。眠りは浅い方だと思いますが、こんなにも嫌な夢ばかり見るものなのでしょうか。。同じように毎度悪夢にうなされる方いませんか?そして目覚めの悪い睡眠をどうにか変えられた方いませんか?教えてください…