月曜の憂鬱は「気のせい」ではなかった。科学が解明した長期ストレスと心臓病リスクとの不気味な関係 | XenoSpectrum話題性: 香港大学の研究（2025年7月14日、Journal of Affective Disorders）が「月曜の憂鬱」と心臓病リスクの関連を明らかにし、健康やメンタルヘルスに関心のある層で注目。内容: 月曜日の不安が長期ストレス（コルチゾール23%増）として蓄積し、心臓病リスクを高める。働く人だけでなく退職者にも影響。科学的根拠: 毛髪分析で長期ストレスを測定。月曜の不安は他の曜日より強い生理的影響を持ち、心血管疾患のリスク要因に。社会的背景: 日本では「ブルーマンデー」「サザエさん症候群」が共感を呼び、Xで関連投稿が見られるが、爆発的トレンドには至らず。過去の研究: 2017年旭労災病院や2023年北アイルランドの研究も月曜の心筋梗塞リスク増加を報告、今回の研究で関心再燃。…