1: 匿名 2026/07/06(月) 14:27:35 本州はまだ涼しい梅雨ですが、開けたら猛暑の到来です! 去年はウォーキングで顔が真っ赤になり、冷水シャワーを浴びても2時間頭痛がとれないことがありました。 そのため、今年は今から万全の対策を考えたいと思っています。 首に巻くタイプの氷嚢を検討しています。 これおすすめという情報持っている方、ぜひ教えてください。 私は朝8時から40分ウォーキングする習慣で、9時から在宅ワーク。 シャワー浴びたり着替えたりする時間はあります。 びしょ濡れにするアイテムもOKです!…