1: 匿名 2026/07/07(火) 00:51:02 「アボカドはハーゲンダッツだと思ってる」20代会社員が語る“物価高弁当”のリアル…定番おかずは消え、月1万4000円節約する人も | 集英社オンラインコンビニで昼食を買えば700～1000円、外食ならそれ以上かかることも珍しくなくなったランチ代。そこで20代会社員の間でも弁当を持参する人は少なくない。しかし、その弁当の中身にも物価高の影響が……。卵や冷凍食品、お米まで値上がりするなか、若者たちは何を諦め、どう工夫しているのか。20代会社員たちの昼食事情を取材すると、“節約の最前線”とも言えるリアルな声が聞こえてきた。集英社オンライン 「僕はジムで体を鍛えているので、弁当はタンパク質が取れて、安くて、簡単なものを作っています。ご飯150グラムに鶏むね肉が定番。休日に2キロほどの鶏肉をまとめて調理し、平日は1食150グラムずつ持参しています。一食あたりのコストは約300円。月20日勤務とすると昼食代は6000円程度でしょうか」 「最近、弁当のためだけに野菜を買うことはありませんね。野菜は99円を超えると買うかどうか悩んでしまいます」 物価高を実感する食材について尋ねると、「全部です」と苦笑いしたあと、こんな言葉が返ってきた。 「特にアボカドですね。今は1個200円近くするじゃないですか。筋トレ的には良質な脂質なので本当は食べたいんです。でも僕の中では、アボカドはハーゲンダッツ（笑）。1個買ったら、お弁当1食分くらいの値段ですから」…