1: 2026/06/14(日) 23:39:09.80 ID:d77Gz9LG0 僕は2年目のオフから、由伸さん、ロッテの沢田（圭佑）さんと一緒にやらせていただいています。今の自分があるのは由伸さん、矢田先生（山本をオリックス時代からトレーナーとして支えている柔道整復師・矢田修さん）のトレーニングのおかげ。僕の私生活、意識の持ち方、全ての土台が変わりました。　まず、僕はウエートトレーニングを行いません。重いものを持って筋肉痛になると、次の日に憂鬱（ゆううつ）な気分になってしまう。もちろん、考え方は人それぞれです。マイナスが作用してしまう僕には合わないと思っています。▼ ▲ 閉じる　トレーニング方法には賛否があると思いますが、僕は由伸さんが成功しているからやっていますし、ああいうふうになりたいと思えるから頑張っています。成功例がない中、由伸さんがオリックス時代から貫いているのは本当にすごいこと。もしダメだったら仕方ないと割り切れるほどに自信があったのだと思います。 中日・高橋宏斗が独白「僕がウエートトレーニングを行わないわけ」「…◇通年企画「初志貫徹」第7回 中日の高橋宏斗投手（23）が胸の内を語る通年企画「初志貫徹」。第7回のテーマは、オフの恒例となっている米... - www.chunichi.co.jp 2: 2026/06/15(月) 00:27:15.82 ID:h/GpbSnW0 山本以外はほとんど筋トレしてるんだからやれよお前は山本じゃねーんだわ 3: 2026/06/15(月) 00:01:42.89 ID:mqZQ1eDi0 山本は筋トレしなかったから投手として成功したわけじゃねーだろ…